ਬੱਚ ਕੇ ਰਹੋ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ

Ginger tea.

ਵੈਸੇ ਤਾ ਚਾਹ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ | ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ |ਪਰ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ |

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਹ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਇਚੀ ਵਾਲੀ ਕਿਊ ਨਾ ਹੋਵੇ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ | ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਰਕ ਹੋ ਜਾਓ |

ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (Problems due to excessive consumption of ginger)

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

• ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

• ਐਸੀਡਿਟੀ ਸਮੱਸਿਆ

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਗੈਸ ਬਣਨਾ

Ginger tea

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਬੀਪੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਤਾ ਉਹ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ | ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੀਪੀ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ |

ਦਰਅਸਲ, ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੀਪੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬੀਪੀ ਹੋਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ | 

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :- LIC ਦੀ ਇਸ ਸਕੀਮ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 160 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਰੋ ਨਿਵੇਸ਼, 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ 23 ਲੱਖ ਰੁਪਏ